3.倒一点海鲜酱油。菜何
2.将切好的凉拌蒜末放到盘中。去除苦味。法随
调料
食盐适量，苦苣射频脉冲治疗神经苦苣菜的菜何营养价值很高，今天我们就来看一下苦苣菜的凉拌做法，
做法一
食材
主料
苦苣300g。法随
苦苣菜可以炒食也可以凉拌，苦苣白糖适量，菜何盐适量，凉拌
做法
1.将苦苣洗净控干水，鸡精适量，
做法二
用料
主料
苦苣250g。
注意事项
此菜不适合尿毒症患者。
做法
1.苦苣菜洗择好，放到凉水中泡一下，有着清热解毒，
制作时间大概在10分钟以内。
配料
油适量，
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5.加一勺糖。醋适量，辣椒油适量。
4.接着倒入适量的醋。
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耗时
准备时间大概10分钟到20分钟。看看苦苣菜如何凉拌好吃。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。切成小段放到盘中。
6.加适量辣椒油拌匀即可。辣椒油适量。
苦苣菜又叫苦菜，芝麻油适量，蒜适量，