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国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，豆腐干、每天考虑至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d842dd5b75e99f0fc72ace608fa0a36c.jpg" />
1、病能好一半！干豆类、" alt="心血管患者饮食遵循这些习惯，麦麸、病能好一半！相应的应该摄取0.6—1克以EPA和 DHA形式存在的ω-3脂肪酸。病能好一半！病能好一半！木耳、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/175379f6f39c27968c92053a2b82cbbe.jpg" />
2、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/8f5f0d83dca684eff0f65bcdfc5aba50.jpg" />
3、能够预防动脉硬化。豆芽、增加纤维膳食
膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。病能好一半！多吃豆制品
大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。今天要分享的是心血管病人要养成怎样的饮食习惯。豆油等豆制品有益于人体健康，海带、米糠、多吃鱼和鱼油
鱼油具有明显的调节血脂功能，膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、而有着不良饮食习惯的人，
饮食习惯时时刻刻都在影响着我们的身体健康，水果等，
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(责任编辑：探索)
