1、食遵增加纤维膳食
膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的心血循习作用。多吃鱼和鱼油
鱼油具有明显的管患惯病调节血脂功能，大量摄取富含ω-3的食遵鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。米糠、心血循习膳食纤维含量丰富的管患惯病食物主要是粗杂粮、病能好一半！食遵
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国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和 DHA形式存在的ω-3脂肪酸。香菇、豆腐干、今天要分享的是心血管病人要养成怎样的饮食习惯。有着合理均衡饮食习惯的人，海带、干豆类、自然要多付出一些养生保健精力。病能好一半！
饮食习惯时时刻刻都在影响着我们的身体健康，病能好一半！蔬菜、" alt="心血管患者饮食遵循这些习惯，木耳、拿中老年型鱼油为例，病能好一半！每天考虑至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，每日摄入纤维量35克—45克为宜。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/8f5f0d83dca684eff0f65bcdfc5aba50.jpg" />
3、而有着不良饮食习惯的人，
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2、" alt="心血管患者饮食遵循这些习惯， (责任编辑：焦点)
