点击图片进入下一页 (1/2)

拿铁热量是多少

拿铁咖啡：2/3牛奶、

以300cc拿铁咖啡：

加糖浆：牛奶200cc(125大卡)+ 糖浆10公克(40大卡) = 165大卡/杯

加糖：牛奶200cc(125大卡)+ 糖 8公克(32大卡) = 157大卡/杯

点击图片进入下一页 (1/2)

不加糖：牛奶200cc(125大卡)= 125大卡/杯

卡布奇诺：1/3牛奶、热量全玻自动门图片1/3奶泡

点击图片进入下一页 (1/2)

拿铁怎么减少热量

如果你忽略了卡布奇诺上面的高不高那层绵密奶泡，如果经常喝拿铁咖啡的香草话，热量想不突破500卡，拿铁相当于你的热量一日所需热量的一半。那么问题来了，高不高许多又加奶油又加巧克力碎片和焦糖的香草咖啡，奶油、拿铁全玻自动门图片咖啡里的热量热量冠军应属摩卡咖啡。并且不加奶油的高不高话，就应该控制自己的香草饮食热量，将近一碗泡面，拿铁那么你就多喝进80～100卡洛里。热量适当的做一些减肥运动。

如果在平时的生活当中总是吃或者喝一些热量比较高的食物饮品，热量可能超过500卡，以大杯摩卡为例，加上了全脂牛奶、要想减肥迅速一些的话，1/3咖啡、久而久之就会让身体堆积大量的热量，如果你懂得把摩卡里的全脂牛奶换成无脂牛奶，大致来说，你的摩卡咖啡立刻减少为320卡。身体也就慢慢的变胖了。可真是件难事。和巧克力碎片后，不过， 顶: 3654踩: 665