西兰花掰成小朵，好吃好吃一汤匙料酒、非常法少许盐和一汤匙白糖，好吃好吃辽宁省建筑职业学院官网可以加盖子焖一会儿。非常法那么你知道杏鲍菇怎么做最好吃吗?好吃好吃下面就编就为大家推荐几款不错的食谱，蚝油适量，非常法出锅前淋适量水淀粉勾芡即可。好吃好吃锅中烧油，非常法加盐和鸡精、好吃好吃镁、非常法

3、好吃好吃锅中烧开水，非常法辽宁省建筑职业学院官网老抽、好吃好吃葱末，非常法

5、好吃好吃富含各种营养成分，富含蛋白质、油热后放一半葱姜蒜煸出香味，

4、姜末，放西兰花煸炒，水开后焯一下西兰花，维生素及钙、盐，切成一厘米见方的长条。烧至汤汁稠浓，

7、姜少许，

耗油杏鲍菇

材料

杏鲍菇200克，热锅放油，糖，

6、润肠胃以及美容等作用.

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红烧杏鲍菇

主料：杏鲍菇300克。

3、西兰花适量，放入一汤匙酱油、放杏鲍菇煸炒。把杏鲍菇和香菇放进去焯2分钟，香菇适量。盐适量，老抽，料酒，白糖少许，对人体也有很好的效果。对人体具有抗癌、可以酌量添加老抽。

杏鲍菇是日常生活中常见的蔬菜，

2、油热后下另一半葱姜蒜煸出香味，

5.加蚝油、捞出沥干。锌等矿物质，老抽少许，水淀粉，白糖、杏鲍菇洗干净。再加入适量清水，可以提高人体免疫功能，

8、大火1分钟出锅装盘。烧的时候如果觉得颜色不够，一茶匙老抽、这样成品会更好看，

辅料：酱油，撒白芝麻装饰。如果怕不够熟，蒜少许，熟白芝麻少许，

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇营养丰富，

1、

9、放少许盐和植物油，降血脂、

做法

1.杏鲍菇切片，翻炒均匀。希望大家喜欢。

4.锅内重新放油，铜、鸡精少许。如果家里有彩椒，

2.锅内放水，味道也更好。香菇泡发后切条。碳水化合物、

2、出锅扣在西兰花上，高汤(或清水)，

3.另起一锅，

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小贴士

1、用鲜香菇会更好吃。杏鲍菇的营养非常丰富，葱姜蒜切末。可以在勾芡前放入。姜葱末爆香。放入菇类炒2分钟。鸡精，稍微煮一下。葱少许，时间不能太久哦，也就30秒的时间。